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2025-04-18

人类每晚平均经历4-6个梦境，这些或奇幻或真实的体验，既是意识的延伸，也是大脑在睡眠中重构世界的独特方式。从神经科学到心理学，科学家正逐步揭开梦境形成的神秘面纱，而理解这一过程不仅有助于改善睡眠质量，更能帮助我们与潜意识的自我对话。一、睡眠...