健康指南

2025-04-26

揭开睡眠中“鬼压床”的神秘面纱：科学视角下的多重诱因与应对策略睡眠中的“鬼压床”现象，医学上称为梦魇，是许多人经历过的睡眠障碍。它既可能源于心理压力，也可能与生理状态、环境因素甚至潜在疾病相关。本文结合最新研究与临床案例...