心理健康专栏

2025-04-30

现代社会的齿轮高速运转，人们被裹挟在效率与成果的洪流中，“放松”逐渐从本能退化为一种需要学习的技能。当焦虑和疲惫成为常态，重新理解“放松”的本质及其对当代生活的意义，不仅是个人幸福的基石，更是文明对人性的一次回归。一、放松的...