健康指南

2025-03-30

随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，中老年人对营养的需求呈现特殊性。数据显示，65岁以上人群中近1/3存在营养失衡问题，其中维生素D和钙的缺乏率高达60%。面对琳琅满目的保健品市场，如何科学选择成为守护健康的关键。本文将系统解析中老年人的营养需...