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2025-05-01

维生素D是人体维持健康不可或缺的“阳光维生素”，它与骨骼、免疫、心血管等系统密切相关，但许多人对它的认知仍存在误区。本文将从基础概念到实用建议，全面解析维生素D的作用、补充方法及常见问题。一、维生素D是什么？...