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2025-06-11

一、理解平和心境的核心价值平和心境并非对现实的消极回避，而是个体在纷繁世界中主动选择的精神状态。心理学研究表明，长期处于平和情绪中的人，其大脑前额叶皮层活跃度更高，这使他们更擅长处理复杂决策并保持情绪稳定。实现平和心境的三重基础：认知调整：...