心理健康专栏

2025-05-04

春日食补，顺应天时，方能事半功倍。中医认为春季是养肝健脾的黄金期，此时人体新陈代谢旺盛，合理选择肉类既能补充营养，又能调和脏腑功能。鸡肉、鸭肉、鱼肉因其性味平和、营养丰富，成为春日滋补的三大优选。一、春日食补为何首选这三种肉？...