健康指南

2025-05-03

当你在清晨醒来时，是否感到下颌酸胀、牙齿隐隐作痛？这些信号可能暗示着一种常见却易被忽视的问题——睡眠中无意识的咬紧牙关或磨牙。这种现象不仅影响睡眠质量，更可能成为心理压力、牙齿健康与不良生活习惯的“综合症状”。一、心理压力：隐形的夜间杀手心...