心理健康专栏

2025-03-31

维生素是维持人体正常生理功能不可或缺的营养素，而B族维生素因其在能量代谢、神经系统健康中的核心作用备受关注。临床数据显示，约30%的成年人存在不同程度的维生素B缺乏，表现为口腔溃疡反复发作、不明原因的疲劳或皮肤异常等问题。值得警惕的是，孕妇...