薏仁米功效与作用详解:营养保健价值及食用方法推荐
2025-03-31

薏仁米功效与作用详解:营养保健价值及食用方法推荐

adminc 26 0

湿气缠身时四肢沉重、皮肤暗沉长斑、关节酸痛反复发作……这些困扰现代人的健康问题,或许能从一颗小小的薏仁米中找到答案。这种被《神农本草经》列为上品的谷物,在中医典籍中记载有“轻身益气”之效,现代研究更揭示其含有18种氨基酸、薏苡酯等特殊成分。...