心理健康专栏

2025-05-13

频繁瞌睡可能是身体发出的健康警报，忽视这些信号可能延误潜在疾病的发现与治疗。一、生理性瞌睡：日常生活中的常见诱因虽然偶尔犯困是正常现象，但若频繁发生，需警惕以下生理因素：1. 饮食与血糖波动高碳水、高脂肪饮食：精制米面、油炸食品等易导致餐后...