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2025-05-27

断食养生作为古老的健康智慧，近年来被现代科学重新审视，成为追求身心平衡人群的热门选择。本文将从科学原理、身心反应、实践方法等角度，揭开辟谷等断食养生的神秘面纱，并提供实用建议。一、断食养生的科学原理：从传...