心理健康专栏

2025-06-02

一、睡眠的生物学意义：从DNA到大脑的夜间“大检修”当人类进入睡眠状态，身体看似静止，但大脑和细胞却进入高速运转模式。以色列巴伊兰大学的研究发现，清醒时神经元活动会积累DNA双链断裂，而睡眠期间细胞的染色体运动更加...