心理健康专栏

2025-06-07

当代人在物质丰裕与精神焦虑的夹缝中，正以全新姿态破解幸福的方程式。当消费主义浪潮褪去，人们开始意识到，真正的快乐并非来自商品标签，而是源于对生命体验的深度觉知与主动创造。一、快乐密码的认知重构：从感官刺激到生命意义现代心理学将快乐划分为三个...