疾病百科

2025-06-07

一、困在回忆中的代价心理学家研究发现，持续纠结于未解决的过往事件，会导致大脑杏仁核持续处于应激状态。这种状态下，人们不仅会反复体验负面情绪，还可能产生"记忆反刍"现象——就像牛反复咀嚼食物那样，不断重复回忆痛苦细节。典型表现包括：深夜突然想...