疾病百科

2025-06-09

碳水化合物是人体必需的三大营养素之一，却在现代饮食观念中饱受争议。作为细胞获取能量的主要来源，这种由碳、氢、氧元素构成的化合物，既存在于全麦面包的膳食纤维里，也隐藏在汽水的甜味剂中。科学认知其本质特征，才能让这种基...