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2025-06-19

当内心的波澜难以平息时，我们往往陷入情绪的迷宫中无法自拔。这种持续性的心理失衡不仅消耗个体的能量，更可能引发躯体化反应与社会关系危机。理解情绪困扰的运行机制，是走出困境的重要起点。一、穿透表象：情绪困扰的底层逻辑人...