健康指南

2025-04-01

当你在会议中突然忘记同事的名字，或是明明刚放下的钥匙却遍寻不着，这可能是大脑发出的“能量不足”信号。现代人因高强度工作、睡眠不足、营养失衡导致的记忆力减退、注意力涣散等问题，已从老年群体逐渐向中青年蔓延。科学补脑并非智商税，而是通过精准营养...