疾病百科

2025-06-23

夏季高温来袭，中暑成为威胁健康的一大隐患。科学饮食不仅能预防中暑，还能帮助身体快速恢复。本文结合权威研究，为您整理了一份清热解暑的食物清单，并总结四大饮食禁忌，助您安全度夏。一、清热解暑的天然食物清单以下食物富含水分、电解质及抗氧化成分，可...