2025-04-08
B族维生素能否长期服用_安全性评估与适宜人群解析
B族维生素作为人体代谢的“能量引擎”，其补充需求常引发公众困惑：为何有些补充剂剂量远超日常推荐？水溶性维生素真的可以无限量摄入吗？一位35岁的上班族曾因长期服用高剂量复合B族片导致手脚麻木就医，检查发现其体内维生素B6浓度超出正常值3倍——...
2025-04-05
复合维生素B片能否长期服用_适宜人群与注意事项解析
复合维生素B作为人体代谢的重要辅酶，其补充需求与健康风险之间的平衡一直是公众关注的焦点。一位30岁的办公室职员因长期熬夜加班出现反复口腔溃疡、疲劳乏力，自行服用复合维生素B片三个月后，体检发现肝酶指标异常——这个案例揭示了盲目补充可能带来的...