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2025-04-06

维生素C作为人体必需的水溶性营养素，不仅是维持生命活动的基石，更是守护健康的“多面手”。从抵御自由基攻击到促进胶原蛋白合成，从增强免疫细胞活性到辅助铁吸收，它的生理功能渗透在人体代谢的每一个环节。现代快节奏生活下，外卖饮食、电子辐射、压力熬...