2025-04-06
清热解毒_利尿消肿_补虚健体——茭白多重功效与作用解析
茭白，一种兼具药食价值的水生蔬菜，以甘寒之性成为夏秋养生的天然良品，其多重功效正被现代营养学与传统医学共同验证。从“秋燥”到“水中鲜”秋季气候干燥，人体易出现口干舌燥、皮肤干裂等“秋燥”症状。民间常推荐山药、莲藕等滋阴食材，但有一种“水中鲜...
茭白，一种兼具药食价值的水生蔬菜，以甘寒之性成为夏秋养生的天然良品，其多重功效正被现代营养学与传统医学共同验证。从“秋燥”到“水中鲜”秋季气候干燥，人体易出现口干舌燥、皮肤干裂等“秋燥”症状。民间常推荐山药、莲藕等滋阴食材，但有一种“水中鲜...