心理健康专栏

2025-04-08

维生素作为人体必需的营养素，常被误认为“多多益善”，但不当补充可能引发健康隐患。以维生素B1为例，这种水溶性维生素虽在能量代谢和神经系统功能中不可或缺，但长期过量摄入可能导致一系列不良反应，甚至造成不可逆的损伤。一、维生素B1过量的潜在风险...