健康指南

2025-04-08

B族维生素作为人体代谢的“能量引擎”，其补充需求常引发公众困惑：为何有些补充剂剂量远超日常推荐？水溶性维生素真的可以无限量摄入吗？一位35岁的上班族曾因长期服用高剂量复合B族片导致手脚麻木就医，检查发现其体内维生素B6浓度超出正常值3倍——...