心理健康专栏

2025-04-09

月经不调是困扰许多女性的常见问题，表现为周期紊乱、经量异常或伴随疼痛等症状。研究表明，约80%的女性曾因压力、饮食或生活习惯等因素经历过月经异常。科学的饮食调理结合日常养护，能有效改善症状、恢复生理平衡。以下从症状识别、病因分析到实用调理方...