心理健康专栏

2025-04-10

维生素是维持人体正常生理功能不可或缺的营养素，但面对市场上琳琅满目的产品，消费者常陷入“选什么”“怎么选”的困惑。本文结合最新科学指南与权威数据，解析维生素缺乏的典型信号、科学挑选原则及适用人群建议，助您理性补充，守护健康。一、维生素缺乏的...