心理健康专栏

2025-04-11

现代人快节奏的生活方式和不均衡的饮食结构，使得维生素缺乏成为普遍存在的健康隐患。当身体出现持续性疲劳、反复口腔溃疡、指甲易断裂等症状时，很可能正在发出营养素缺乏的警示信号。国际权威医学期刊《柳叶刀》的研究显示，全球有超过20亿人口存在隐性饥...