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2025-04-12

维生素是人体不可或缺的微量营养素，而B族维生素因其在能量代谢与神经系统中的独特地位，被称为“生命活动的隐形引擎”。当身体出现不明原因的疲劳、情绪波动或手脚麻木时，这些信号往往与维生素B群的代谢功能失衡密切相关。现代生活方式中的饮食精细化、慢...