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2025-04-14

随着五一假期的临近，许多人开始规划如何将短暂的5天假期“延长”为更充裕的旅行或休息时间。在拼假的身体和心理的健康管理往往被忽视。本文将结合医学知识和假期特点，提供一份兼顾时间规划与健康防护的实用指南。一、科学拆解：五一拼假的核心逻辑与健康成...