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2025-04-12

玛卡，这种源自秘鲁安第斯山脉的神秘植物，近年来频繁出现在保健品市场和养生话题中。它被冠以“天然”“能量之源”等称号，但围绕其功效的争议从未停息。本文将结合科学研究与临床观察，系统解析玛卡的真实作用，并提供科学安全的食用方案。一、玛卡的作用机...