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2025-04-13

当身体出现红肿、发热或隐隐作痛时，可能意味着炎症正在发生。这种反应本是免疫系统的自我保护机制，但若长期失控，可能发展为心脏病、糖尿病甚至癌症的“隐形推手”。通过科学的饮食与生活习惯调整，普通人完全有能力将炎症控制在安全范围内。一、炎症的“双...