心理健康专栏

2025-05-06

一、心湖微澜：内在世界的能量波动人的意识如同平静的湖面，看似稳定，实则时刻受外界与内在能量的扰动。心理学中的“情绪涟漪效应”指出，微小的情绪波动可能引发连锁反应，甚至影响长期决策。例如，一次未被消化的焦虑可能逐渐演变为拖延行为，而一个正向的...