疾病百科

2025-05-09

菠菜作为餐桌上常见的绿叶蔬菜，其丰富的营养价值常被津津乐道，但与之相关的健康争议也从未停歇。尤其关于“草酸结石风险”的讨论，既让消费者担忧，又存在诸多认知误区。本文将从科学角度解析菠菜过量食用的潜在危害，并提供可操作的饮食建议。一、草酸与人...