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2025-04-16

维生素E是人体不可或缺的脂溶性抗氧化剂，被誉为“青春之源”。它不仅参与细胞膜的保护和代谢调节，还与生殖健康、免疫力提升密切相关。本文将从科学机制、健康作用、缺乏症状到补充策略进行全面解析，帮助读者系统理解这一营养素的价值。一、维生素E的发现...