中原大地之上，山脉纵横如巨龙盘踞，塑造着河南雄奇壮美的地理脊梁。这里既有见证地质变迁的古老山脉，也孕育着道教圣境与人文奇观，每一座山峰都如同打开历史与自然的密码本。

一、四大山脉：河南地理的天然骨架

（1）太行山脉：华北平原的守护者

太行山脉如一道青铜屏障横亘于豫北，在济源、辉县等地形成独特的断崖式地貌。这条绵延400公里的山脉不仅是黄土高原与华北平原的分界线，更以王屋山为核心形成道教文化圣地。传说中愚公移山的传说在此生根，海拔1715米的天坛峰至今保留着黄帝祭天的历史记忆，森林覆盖率达98%的山体堪称天然氧吧。

必游景点：

（2）伏牛山脉：南北分界的生态长廊

作为秦岭东延的精华部分，伏牛山脉横跨洛阳、南阳等8市，最高峰鸡角尖海拔达2222.5米。这里保存着完整的古冰川遗迹，老界岭的云海日出被誉为“中原第一奇观”。地质学家在此发现的白垩纪恐龙蛋化石群，让山脉成为解读地球演化的活教材。

特色体验：

（3）桐柏山脉：淮河源头的秘境

作为千里淮河发源地，桐柏山脉主峰太白顶的溪涧孕育着中原水脉。嵖岈山的花岗岩地貌与《西游记》渊源深厚，奇石阵中的蜜蜡山、凤凰台最适合无人机航拍。春季山间野生兰花开遍峡谷，建议携带长焦镜头捕捉细节。

（4）大别山脉：红色记忆中的翠色明珠

虽然主体在鄂豫皖交界处，但其北麓在河南境内形成鸡公山、金刚台等景观。鸡公山报晓峰云海中的万国建筑群，夏季平均气温23.6℃，别墅区现存23国风格建筑，建议穿复古服饰拍摄怀旧大片。

二、中原名山：文化信仰的自然载体

（1）嵩山：天地之中的文明坐标

少林寺常住院、初祖庵、塔林构成的“天地之中”建筑群，最佳游览路线为少室山三皇寨-塔林-少林寺，武术表演每天10:30/15:00各一场。观星台建议秋分前后参观，可观测古人测日影奇观。

（2）云台山：峡谷画廊的地质教科书

红石峡的丹霞地貌在雨后呈现赭红色泽，茱萸峰玻璃栈道需另购鞋套。景区内交通车串联各景点，建议首班车直达潭瀑峡避开人流。

（3）尧山：温泉与奇峰的双重馈赠

玉皇极顶的飞云渡索桥考验胆量，山下温泉酒店含硫量达医疗级。4月辛夷花节期间，景区提供汉服租赁服务。

三、深度游览指南

（1）季节选择

（2）特色路线

1. 地质探秘线：云台山红石峡—嵩山地质公园—伏牛山恐龙遗迹园（5天）

2. 道教文化线：王屋山阳台宫—老君山金殿—鹿邑太清宫（3天）

3. 摄影创作线：郭亮挂壁公路—老界岭云海—嵖岈山星轨（4天）

（3）交通贴士

从太行山的嶙峋绝壁到伏牛山的云蒸霞蔚，河南的山岳景观既是造物主的杰作，也是文明演进的见证。带着这份指南深入腹地，您将读懂中原大地的雄浑与灵秀。