登革热是一种由蚊虫叮咬传播的急性传染病，全球每年影响数亿人，尤其在热带和亚热带地区高发。本文将从传播途径、症状识别、科学预防等方面，为公众提供实用防控指南。
一、登革热的传播途径与高危人群
登革热病毒通过特定蚊种传播，埃及伊蚊和白纹伊蚊（俗称“花斑蚊”）是主要媒介。病毒通过“感染者→蚊虫→健康人”的链条扩散，不会直接人传人。
传播过程：蚊虫叮咬感染者后，病毒在蚊体内增殖8-10天，随后通过叮咬传播给他人。
高危人群：所有年龄段均可能感染，但儿童、孕妇、老年人和免疫力低下者更易发展为重症。
高发季节：我国南方地区（如广东、云南）的流行期为5-11月，8-10月为发病高峰。
二、典型症状的识别与病程发展
登革热的潜伏期通常为5-9天，症状分为普通型与重症型，需警惕病情进展。
1. 普通登革热的四大特征
高热：突发性体温升高至39-40℃，持续3-7天，可能伴随“双峰热”（退烧后1天再升高）。
剧烈疼痛：头痛、眼眶痛、肌肉与骨关节痛，部分患者形容为“断骨痛”。
皮疹：发病3-6天后出现，常见四肢躯干的充血性红斑或出血点，按压不褪色。
其他症状：恶心、呕吐、面部潮红、淋巴结肿大等。
2. 重症预警信号（登革出血热/休克综合征）
若出现以下情况，需立即就医：
持续呕吐、剧烈腹痛；
牙龈出血、鼻衄、便血或皮下大片瘀斑；
意识模糊、四肢湿冷、血压下降。
三、科学预防的有效措施
预防登革热的核心是切断蚊虫传播链，需结合环境治理与个人防护。
1. 清除蚊虫孳生地
室内：每3-5天更换花瓶、水培植物容器中的水，彻底清洗内壁；及时清理空调托盘、饮水机积水。
室外：填平洼地、疏通排水沟，废弃轮胎、瓶罐等容器需倒置或加盖。
2. 个人防蚊技巧
物理防护：安装纱窗、蚊帐，穿浅色长袖衣裤（深色衣物更吸引蚊虫）。
化学驱蚊：使用含避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁的驱蚊剂；室内可用电蚊香。
活动时间：避免在伊蚊活跃时段（日出后2小时、日落前2小时）在树荫、草丛逗留。
3. 社区与家庭协作
配合社区开展灭蚊行动，主动报告积水区域；
出现发热病例时，协助隔离患者至退烧后5天，防止蚊虫叮咬传播。
四、感染后的应对与治疗
目前尚无特效抗病物，治疗以对症支持为主：
1. 居家护理：
使用对乙酰氨基酚退热（禁用阿司匹林、布洛芬，以免加重出血）；
每日补液2-2.5升，避免饮用咖啡、红茶等深色饮料。
2. 重症处理：出现休克或出血时需住院，通过补液、纠正电解质紊乱维持生命体征。
五、全球疫情现状与旅行建议
2024年，巴西、东南亚多国登革热病例激增。计划前往疫区者需注意：
提前查询目的地疫情，备好驱蚊用品；
归国后14天内若出现发热，主动告知旅行史。
登革热防控需全民参与，从源头减少蚊虫滋生，结合科学防护降低感染风险。一旦出现疑似症状，及时就医并配合隔离，可有效阻断疫情扩散。通过环境治理、个人防护与社区协作，我们能够共同构筑抵御登革热的健康防线。
