春季的暖风不仅带来了花香，也带来了恼人的鼻痒与喷嚏。 这种反复发作的鼻部不适，可能正是过敏性鼻炎在“作祟”。作为全球最常见的慢性疾病之一，过敏性鼻炎影响着约20%的人群，轻则干扰生活，重则引发哮喘、鼻息肉等并发症。本文将从症状识别、科学治疗到日常防护，提供一份全面且实用的指南，帮助不同人群精准应对。

一、症状识别：不只是“小感冒”

过敏性鼻炎常被误认为普通感冒，但其症状更具特征性：

何时就医：若症状持续超过2周，或出现呼吸困难、耳闷、嗅觉减退，需警惕并发鼻窦炎或哮喘，应及时就诊。

二、病因解析：免疫系统的“过度防御”

过敏性鼻炎的本质是免疫系统对无害物质（如花粉、尘螨）的异常反应，关键机制包括：

常见过敏原：

| 类型 | 代表物质 | 高发季节/环境 |

|-|-|-|

| 吸入性 | 花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑 | 春秋季（花粉）、潮湿环境 |

| 食物性 | 牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果 | 常年性，个体差异显著 |

三、诊断方法：精准锁定“元凶”

确诊需结合症状与实验室检查：

1. 皮肤点刺试验：将微量过敏原提取液刺入皮肤，观察红肿反应，15分钟出结果。

2. 血清IgE检测：通过血液检测特异性抗体，适合皮肤敏感或服药期间患者。

3. 鼻激发试验：直接向鼻腔喷入过敏原，观察症状变化，用于疑难病例。

四、科学治疗：分层管理，对因控制

1. 药物治疗：快速缓解症状

2. 生物制剂：中重度患者的突破性选择

全球首个IL-4Rα单抗司普奇拜单抗可阻断Th2炎症通路，适用于传统治疗无效的中重度患者，首次用药2天缓解鼻塞，安全性良好。

3. 免疫治疗：唯一对因疗法

通过舌下含服或皮射过敏原提取物，逐步提高耐受性，疗程3-5年，有效率约70%。

4. 物理疗法

五、日常防护：从环境到生活习惯

1. 环境控制

2. 饮食调整

3. 增强体质

六、特殊人群注意事项

儿童

孕妇

七、应急处理：突发症状如何自救

1. 立即冲洗：用便携式生理盐水冲洗鼻腔，清除过敏原。

2. 药物备用：随身携带抗组胺药（如氯雷他定片）。

3. 紧急就医指征：出现喘息、胸闷或意识模糊，可能为严重过敏反应，需立即注射肾上腺素。

打破过敏循环，从科学管理开始

过敏性鼻炎虽难根治，但通过分层治疗与系统防护，90%患者可有效控制症状。建议患者建立“症状日记”，记录发作时间与环境，帮助医生调整方案。春季来临前，提前2周启动预防性用药（如鼻用激素），可显著降低发作强度。掌握这些策略，让呼吸重新畅快，不再错过每一季花开。