中暑后如何正确用药-急救药物推荐及注意事项
adminc2025-05-05健康指南15 浏览
一、中暑的识别与分级
中暑是由于高温环境下身体散热机制失衡导致的急症，分为以下三种程度：
1. 轻度中暑（热痉挛）：大量出汗、头晕、肌肉抽搐、体温略高（≤38℃）。
2. 中度中暑（热衰竭）：恶心呕吐、心率加快、皮肤湿冷、体温升至38-40℃。
3. 重度中暑（热射病）：体温超过40℃、意识模糊、无汗、抽搐，可能引发多器官衰竭，需立即送医。
实用建议：发现中暑症状时，首先脱离高温环境，转移到阴凉处，并监测体温变化。
二、中暑后的急救步骤
1. 快速降温
用湿毛巾或冰袋敷颈部、腋窝、腹股沟等大血管处。
用凉水（非冰水）擦拭身体，避免直接浸泡导致血管收缩。
2. 补充水分与电解质
饮用含盐的凉白开或运动饮料（如宝矿力水特），每小时不超过1升。
避免一次性大量饮水，以免引发呕吐。
3. 保持通风
解开紧身衣物，使用风扇或扇子加速空气流通。
三、中暑后的药物选择与使用
（一）非处方药物推荐
1. 口服补液盐（ORS）
作用：补充水分和钠、钾等电解质。
用法：按说明书配比温水冲服，每日2-3次。
适用人群：轻中度中暑者。
2. 藿香正气水/胶囊
作用：缓解头晕、恶心、胃肠不适。
用法：成人每次10ml（或1-2粒胶囊），每日2次。
注意：含酒精成分，服药后避免驾驶，酒精过敏者慎用。
3. 人丹/十滴水
作用：清凉解暑，改善头晕胸闷。
用法：人丹每次4-8粒含服，十滴水每次2-5ml稀释后服用。
（二）处方药物推荐（需医生指导）
1. 静脉输液
适用情况：严重脱水或无法口服补液者。
常见药物：0.9%氯化钠溶液、葡萄糖盐水。
2. 退热药物
对乙酰氨基酚：适用于体温超过39℃且物理降温无效时。
禁用布洛芬：可能加重脱水，中暑时不建议使用。
3. 镇静剂与抗惊厥药
如：用于热射病引发的抽搐，需由医护人员注射。
四、用药注意事项
1. 避免滥用退烧药
中暑发热是因体温调节障碍，退烧药可能掩盖病情，仅在医生指导下使用。
2. 禁忌人群需警惕
孕妇、儿童、慢性病患者（如高血压、糖尿病）用药前需咨询医生。
3. 药物相互作用
若正在服用利尿剂、抗抑郁药等，需告知医生，避免加重电解质紊乱。
4. 警惕副作用
藿香正气水含酒精，可能引起嗜睡；补液盐过量饮用会导致水肿。
实用建议：用药后若症状未缓解或加重（如持续呕吐、意识模糊），需立即就医。
五、中暑后的康复与预防
1. 康复期护理
48小时内避免剧烈运动，饮食清淡，多摄入富含钾的食物（如香蕉、菠菜）。
2. 预防措施
避开高温时段：上午10点至下午4点减少户外活动。
穿戴防护：选择透气衣物，佩戴宽檐帽、太阳镜。
随身携带药物：户外工作者可备人丹、补液盐等。
3. 长期健康管理
慢性病患者需定期监测血压、血糖，高温季节调整用药方案（需医生指导）。
六、特殊人群的中暑防护
1. 儿童与老人
体温调节能力弱，需避免长时间待在密闭车内或阳光直射处。
2. 户外工作者
每小时休息10分钟，随身携带降温工具（如冰袋、喷雾瓶）。
3. 慢性病患者
心脑血管疾病患者需遵医嘱调整药物剂量，避免因脱水诱发并发症。
中暑的急救与用药需结合症状严重程度科学处理。轻度中暑可通过物理降水和补液缓解，重度中暑必须立即送医。日常生活中，增强防暑意识、备好急救药物，是降低风险的关键。
